Skötsel av äppelträd omfattar 3 steg: vård av unga äppelträd, vård av fruktbärande träd och vård av skörden. Den här artikeln beskriver i detalj hur man tar hand om unga äppelträdsplantor: vad och när man ska mata dem, vid vilken tidpunkt man ska vattna dem och hur man korrekt bildar kronan på ett ungt träd. Nästa artikel kommer att ägnas åt reglerna för att ta hand om fruktbärande träd.
| Innehåll:
|
|
Unga äppelträd kräver mer skötsel än äldre träd. |
Ta hand om en ung äppelodling
Innan äppelträdet går in i perioden med full frukt, anses det vara ungt. För olika sorter inträffar denna period vid olika tidpunkter. Till exempel, i kolumnformade äppelträd, börjar fruktsättningen redan 2-3 år efter plantering. Vissa sorter börjar producera grödor 10-12 år efter plantering. Som regel börjar höga sorter bära frukt senare, medan lågväxande sorter börjar ge frukt tidigare. Samma sort av äppelträd beter sig olika på olika grundstammar.
Innan fruktperioden börjar växer äppelträdet aktivt, och det kommer inte att producera grödor förrän det når sin önskade höjd. På unga träd bör den årliga tillväxten vara minst 50 cm.
Under denna period ägnas särskild uppmärksamhet åt kronbildning. Den måste vara stark och mycket tunn för att klara höga belastningar i framtiden och inte gå sönder under tyngden av skörden under sommar-höstperioden och under tyngden av snö på vintern.
Glöm inte att läsa:
Jordbearbetning
Den består av:
- djupgrävning på hösten;
- tidig vårlossning;
- ta bort ogräs på sommaren.
I unga träd behandlas stamcirklarna. När äppelträdet växer expanderar stamcirkeln:
- för ett och två år gamla äppelträd, en stamcirkel med en diameter på 2 m;
- för tre- och fyraåringar - 2,5 m;
- för fem och sex åringar - 3 m;
- för sju- och åttaåringar - 3,5 m.
Vidare är trädstamcirklarna inte utvidgade, även om trädet ännu inte har fått frukt.Men vanligtvis i små dachas överstiger diametern på trädstamcirklarna inte 2-2,5 m. I det här fallet appliceras gödningsmedel på närliggande sängar och begraver dem djupt.
Jorden under unga äppelträd grävs upp i början av oktober. Trädstamcirklarna grävs väldigt grunt vid stammen, 5-6 cm, och när du går bort från den - till en hel bajonett. Vid grävning placerar sommarboendet spaden så att dess kant är vänd mot trädet. Detta minskar risken för skador på rötterna och om en rot fångas är skadan minimal.
|
Det är naturligtvis bättre att gräva upp trädstammen med en höggaffel i en ung trädgård, de är mycket säkrare för rötterna. |
På våren, om ingen grävning gjordes på hösten, lossas jorden djupt med en höggaffel. Du kan till och med vända ett lager jord.
Sommarvård innebär att hålla trädstamcirklarna rena. Fleråriga ogräs får inte gro, särskilt illvilliga sådana som vetegräs, kogräs, tistel, etc. Rotsystemet hos dessa ogräs går djupt, och de kan konkurrera i näringen av 2-3 år gamla äppelträd.
Du kan så en gräsmatta under 4-5 år gamla äppelträd och lämna en cirkel runt stammen. Vid denna tidpunkt har trädets rotsystem gått djupt ner, och gräs kommer inte att konkurrera med det. Så bara inte timotej, dess rotutsöndringar har en dålig effekt på fruktträd.
Vad och när man ska mata unga äppelträd
Samtidigt med höstgrävning appliceras gödningsmedel. Om allt applicerades på rätt sätt under plantering krävs ingen gödning följande år på podzoliska jordar och 2 år på chernozems. Efter ett år (eller 2) appliceras gödsel runt omkretsen av trädstammen:
- för 3- och 4-åriga träd 2-3 hinkar gödsel;
- för 5, 6 åringar 4-5 hinkar;
- för 7 och 8 åringar 5-6 hinkar.
Gödsel läggs på spaden längs kronans omkrets, helst längs den yttre ringen av trädstamcirkeln. Gödselmedel begravs aldrig nära stammen, eftersom det inte finns några sugande rötter där och det kommer inte att ge någon fördel.
Om det finns lite organiskt material, introduceras det lokalt inte genom hela trädstamcirkeln, utan bara i en viss del av den. Cirkeln kan delas i 3-4 delar och gödsel kan grävas in varje år i en ny del av cirkeln, där den ännu inte har spridits. Denna teknik gör att rötterna kan utvecklas mycket jämnt längs hela kronans omkrets.
Organiskt material kan tillsättas från slutet av september till mitten av oktober i de norra och centrala regionerna och till slutet av oktober i söder. Under denna period absorberas de applicerade gödselmedlen helt. Vid denna tidpunkt upplever träd en kvävebrist, vilket på hösten är nödvändigt för att förbereda sig för vintern (särskilt för mognad av ung tillväxt och utseendet av en vaxartad beläggning på grenarna). Den tillförda gödseln kompenserar för denna brist, men orsakar inte längre skotttillväxt. Vid det här laget har äppelträdet gått över till "självbevarande läge" och använder kväve för andra behov.
Om det inte finns någon gödsel, gödsla med mineralgödsel. För 10 liter vatten ta 2 msk. l. kalium och 2 msk. l. fosfor. Lösningsförbrukningen för 3-4 år gamla träd är 2 hinkar, för 5-7 år gamla träd 4-5 hinkar. Mineralgödsling görs tidigare: i mitten av zonen i mitten av september, i söder i mitten av oktober.
|
Mata plantor under plantering |
Om möjligt kan fosfor-kaliumgödselmedel ersättas med aska. Den innehåller inte bara fosfor och kalium, utan också många mikroelement som är nödvändiga för en ung trädgård. För 10 liter vatten, ta en liters burk aska och låt stå i 24 timmar. Lösningsförbrukningen är 1-1,5 hinkar per träd.
På starkt alkaliska jordar används inte aska, eftersom det orsakar ännu större alkalisering av jorden. Lägg inte heller till aska tillsammans med gödsel, eftersom det uppstår en kemisk reaktion som kan skada växten.
Torr aska används inte, eftersom fosfor och kalium som den innehåller är fast bundna av jorden och inte når den sugande rotzonen.
På våren vattnas unga äppelträd med en urealösning. Unga växande träd kräver kväve för normal tillväxt. För 10 liter vatten ta 2 msk. l. urea. Förbrukningen av arbetslösningen är 20 liter per träd. Gödsling utförs när knopparna öppnar sig. I slutet av sommaren behöver ett ungt äppelträd också kväve för syntesen av aminosyror, därför, om det inte finns någon höstapplicering av gödsel, ger de i början av september ytterligare ett kvävetillskott, helst ammoniumnitrat. 1 msk. l. Salpeter späds ut i 10 liter vatten, konsumtionshastigheten är 1-1,5 hinkar per träd.
Men mineralvatten är ett extremfall. Den kan inte användas mer än en gång vartannat år. Sådana gödselmedel försurar jorden, och detta hämmar tillväxten av äppelträdet. Det är bättre att inte mata trädet alls än att mata det med mineralvatten år efter år.
|
Innan vattning med gödsellösningar vattnas jorden under trädet väl. |
En ung äppelodling är mycket lyhörd för bladmatning, särskilt på dålig jord. Det görs för att förbättra tillväxten av unga skott. Vanligtvis i mitten av sommaren går äppelträd in i en vilande sommarperiod, då skotttillväxten avtar. Den infaller i mitten av sommaren - de andra tio dagarna i juli. Därför görs gödsling i början av augusti med flytande gödningsmedel: Effecton, Malyshok, Agricola, etc. För unga träd tas koncentrationen som för blommor, konsumtionshastigheten är 2 liter lösning per träd.
Vattning
Vattning, som en av åtgärderna för att ta hand om en ung trädgård, krävs inte alltid. I vått, regnigt väder behöver du inte vattna träden. Och även när det är torrt och varmt, behövs vanligtvis inte vattning varje vecka om inte träden växer i sandjord och lätt lerjord. Ett äppelträd är inte en gurka, även ett ungt äppelträd har rötter djupt ner i marken och det lider inte av värme om det inte är torka.
När ska man vattna ett äppelträd?
- Under en torr och varm vår, när snön smälter snabbt och det inte kommer någon nederbörd.
- På sommaren, om det inte kommer någon nederbörd på mer än 4 veckor. Eller, om det finns sommarskurar, som inte blöter jorden, utan bara tillför damm. Vattenförbrukningen för ett årsträd är 20 liter, för 2-3 år gamla träd - 40 liter, för 4-6 år gamla träd - 50-60 liter.
- Under torr höst. Äppelträdet förbereder sig för vintern och vid denna tidpunkt genomgår det intensiv metabolism och ansamling av plastämnen.
- På hösten är fuktgivande vattning obligatorisk för äppelträd i alla åldrar. För 1-2 år gamla träd 15-20 liter vatten, för 3-4 år gamla träd 30-40 liter, för 5-6 år gamla träd - 50-60 liter. Om det regnar och väter jorden väl, krävs ingen ytterligare vattning.
|
Det finns ingen anledning att vattna äppelträdet som bärbuskar en gång i veckan. För dem räcker det med en vårvattning, 2 sommarvattningar, 1 höstvattning och en senhöstvattenladdande vattning om det inte kommer regn. |
Men här är det värt att överväga att om trädgårdsgrödor växer inom kronan, som vattnas varannan dag, och det också regnar och blötlägger jorden, så krävs inte vattning i de centrala regionerna och i norr. Men i de södra regionerna krävs vattning även när man odlar andra grödor under träd.
Vattning utförs längs kronans omkrets.Att kasta en slang direkt till stammen är opraktiskt: det finns inga rötter där, och vattnet kommer planlöst att gå ner i jorden utan att nå rötterna. Vattna jämnt runt omkretsen (och inte bara på ett ställe) för att öka den effektiva sugarean.
Barken på unga äppelträd kan spricka om du vattnar dem för mycket under en torka. Om det inte finns någon fukt under en längre tid, ge först hälften av mängden fukt och efter 2-3 dagar den återstående mängden.
Hur man beskär unga äppelträdsplantor
Detta är en viktig komponent i trädgårdsskötsel. Fruktträd kan klara sig utan att lossna, utan att gödsla och till och med utan riklig vattning, men om det inte finns någon beskärning blir frukterna små, kronan blir mycket tjock och trädet kommer att brytas av starka vindar mycket snabbt. Jag har ett mycket tydligt exempel på detta. Tillbaka på 70-talet, när de först gav min farfar en dacha, planterade han 9 äppelträd. Det var praktiskt taget ingen beskärning. Under loppet av 3 år bildades en tät krona. En dag på våren blåste det 12 m/s (det här är inte den starkaste vinden, det blåser inte av tak), och 7 av 9 äppelträd var krossade. På de återstående 2 började beskärningen utföras ordentligt. Dessa 2 äppelträd växer fortfarande i vår trädgård.
Under det första året efter plantering slår äppelträdet rot, växer sitt rotsystem och producerar väldigt lite tillväxt, det finns praktiskt taget ingenting att beskära.
Från det andra året börjar växten producera stark tillväxt och det är nödvändigt att bilda en krona. Händelsen bör utföras på hösten efter början av lövfallet, eller tidigt på våren innan savflödet börjar (mars-första tio dagarna i april). Under växtsäsongen är det tillåtet att ta bort endast toppar - grenar som sträcker sig från stammen i en mycket spetsig vinkel och växer vertikalt uppåt.Att ta bort de återstående grenarna på ett ungt träd under tillväxtperioden är oacceptabelt, eftersom bladytan minskar och utbytet av plastämnen mellan rotsystemet och kronan störs.
Beskärning kan vara gallring eller förkortning
Förkortning undertrycker tillväxten av skott i längd och orsakar deras förtjockning. Det låter dig reglera grenarnas tillväxtkraft. Samtidigt, i sorter med stark skottbildande förmåga, leder förkortning till ökad tillväxt av ung tillväxt och förtjockning av kronan. Grenar som snabbt växer i längd förkortas med 1/3 av sin längd, svag tillväxt skärs av med 20-30 cm eller skärs inte alls.
När de utvecklande skelettgrenarna förkortas skärs de till önskad sidogren, som har den önskade riktningen. Låt inte någon gren bli tjockare än stammen.
|
Den gröna pilen visar hur man korrekt trimmar grenarna till en ring. Med denna beskärning läker såren bäst. |
På gallring beskärning Först och främst, ta bort alla onödiga skott som gör kronan tjockare, grenar som växer inuti kronan, grenar som sträcker sig från huvudgrenen i en spetsig vinkel. Vid formning av kronan finns bara de skott kvar som sträcker sig från stammen i en vinkel på mer än 45°.
Skott som sträcker sig från stammen i en vinkel på mindre än 45° är platser för potentiella fel, eftersom ju mindre skottets utgångsvinkel är, desto svagare är kopplingen till stammen eller skelettgrenen.
Ta bort grenar som löper parallellt. Här väljer de inte den starkaste, utan den som ligger bättre i förhållande till andra grenar. Vid gallring tas alla grenar bort till en ring.
|
Om det är nödvändigt att lämna en gren som växer i en vinkel på mindre än 45º, böj den och sätt in en distans |
Om skotten växer mycket snabbt, kläms de, vilket tar bort 2-4 övre knoppar.Om skottet sträcker sig i en vinkel på mindre än 45°, men det är tjockt och redan har förvandlats till en fullfjädrad gren, skärs de yttre överväxta grenarna av till den yttre knoppen. Som ett resultat kommer ung tillväxt att dyka upp på utsidan av skottet och dra grenen utåt, vilket ökar dess utgångsvinkel från stammen.
Alla snitt som är större än 1 cm täcks försiktigt med trädgårdslack.
Beskärning för omvänd tillväxt
Ibland under mycket hårda vintrar fryser träden mycket. Den mest frostbeständiga delen av ett äppelträd är kärnan. De mest motståndskraftiga är barken i början av grenarna och kambium. Vid svåra skador börjar trädets grenar dö och barken skalar av. Men detta kommer att märkas först i juni. Om trädet har en intakt kambium kommer det att försöka läka såren, nya unga skott kommer att växa på trädet från stammen.
Om en sådan situation uppstår och det finns skott som växer ovanför ympningen, ta sedan bort hela kronan tills det växer ett kraftigt skott från stammen ovanför ympningsplatsen. Alla skott under ympningsstället tas bort. Äppelträdet kommer att växa sin krona om 3-4 år.
|
Om det inte finns några skott, så skärs kronan ner ändå och lämnar bara en stubbe 15-20 cm ovanför transplantatet. Denna del av stammen hålls vanligtvis under snön och fryser inte. |
Man bör komma ihåg att beskärning för omvänd tillväxt endast görs när det finns betydande skador och 3/4 av kronan har torkat ut. Om bara enskilda grenar fryses, skärs de ner till en ring utan att röra resten av kronan.
Kronbildning
Dessa är åtgärder av yttersta vikt vid vård av ett ungt äppelträd. För närvarande, även i plantskolor, börjar unga plantor att bildas glest skiktad krona.
Nästa år efter plantering fortsätter kronan att bildas och utvecklar antingen formen som lades ner i plantskolan eller skapar sin egen.
Alla grenar som växer under 1,2-1,5 m tas bort. Från ung tillväxt som ligger ungefär på samma nivå lämnas 3-4 välplacerade grenar, resten skärs ut. Endast de skott som sträcker sig i en vinkel på mer än 45° finns kvar. Om grenen som är kvar sträcker sig i en vinkel på mindre än 45°, placeras en distans mellan den och stammen för att korrigera utgångsvinkeln. Sedan skärs alla grenar av ett skikt på samma avstånd från marken. Det centrala skottet på en tvåårig planta skärs av på ett avstånd av 40-50 cm från toppen av grenarna på den första nivån. Sedan kommer den att förgrena sig, och från dessa skott bildas en andra gren av grenar.
När, efter att centralledaren tagits bort, nya grenar dyker upp, väljs även de 2-4 starkaste och bäst placerade ut och det andra skiktet bildas etc. Centralledaren och huvudskelettgrenarna bör inte ha några konkurrenter.
Sidoskott på skelettgrenar lämnas på ett avstånd av minst 30 cm från huvudgrenens anslutning till stammen.
krona slända mycket enkelt för en nybörjare trädgårdsmästare. En spindel är en kronform där alla skelettgrenar av ett träd överförs till ett horisontellt läge. Vanligtvis bildas en sådan krona i dvärg- och halvdvärgvarianter. Spindeln bildas när skelettgrenarna växer. För att ge dem en horisontell position gör de ofta en spaljé och binder grenarna till tråd. I horisontellt läge växer de långsammare. Grenarna ska fördelas mer eller mindre jämnt längs stammen.
Det finns andra former av kronbildning, men vanligtvis är amatörträdgårdsmästare inte så bekymrade över någon formation alls: de skär av överskottet, förkortar det, skär ut de sjuka och torra, och sedan kommer det att växa.
Bildandet av kronan av unga äppelträd:
Missa inte: bilder och beskrivningar av olika sorter av höst- och vinteräppelträd
Höstens sorter av äpplen med beskrivningar och recensioner från trädgårdsmästare ⇒
Sköter om stammen
Stammen är en ledare mellan rotsystemet och kronan. Alla skador på det leder alltid till störningar av näringen av en del av kronan eller rötterna. Och ringskador på stammen leder alltid till att trädet dör.
De främsta skadorna på stammen är solbränna, gnagares gnagande av barken, olika sprickor i barken och frostskador. Skötsel av stammen inkluderar att förebygga skador och behandla stammen om skada uppstår.
Unga äppelträd har en standard vittja inte. Barken på äppelträd och, särskilt päron, blir mycket gammal av vitkalkning, mikrosprickor bildas på den och den blir grov. Och sprickor i barken är en direkt väg till sjukdom. Du kan kalka äppelträd från 6-7 års ålder; barken på sådana träd har redan blivit grov och kalkning skadar den inte.
Pskada standarden möjligt med verktyg. Ofta skadas ett ungt äppelträd när man klipper gräset om det inte finns någon trädstam, och en gräsmatta växer under trädet. För grunda skador rengörs sårets kanter och täcks med trädgårdsbeck. Med djupa gör de samma sak, men sannolikheten att äppelträdet överlever är extremt låg, speciellt för unga 2-3-åriga träd.
Stor skada orsakas på stammen och unga skelettgrenar solbränna. De inträffar i slutet av vintern, när solen är varm på dagen och kall på natten. Som ett resultat vaknar cellerna i cortex under dagen, metaboliska processer börjar i dem, och på natten fryser de och dör. Solbränna förekommer oftare på södra sidan. För att förhindra solbränna är stammen och stora skelettgrenar inslagna i lätt material.Små bolar kan i allmänhet beströs med 40-50 cm jord. På våren, efter att snön smälter, behöver jorden snabbt tas bort.
|
På platsen för solbränna mörknar barken och en svart eller svagt rosa fläck visas på den. När det dyker upp skärs barken ner till frisk vävnad och såret täcks med trädgårdslack. Unga äppelträd läker lätt skador. |
Skador av gnagare extremt skadligt för unga träd. Om barken bara är skadad på ena sidan kan trädet överleva, men vissa skelettgrenar kan torka ut och behöva bytas ut mot nya. Om skadan är cirkulär kommer trädet att dö, eftersom kopplingen mellan rötterna och kronan helt slutar. I industriträdgårdar med ringskador kommer man förstås att försöka återställa ämnesomsättningen mellan de underjordiska och ovanjordiska delarna genom att ympa en bro över skadan. Men det är osannolikt att någon kommer att göra detta på sin dacha.
För att skydda mot harar binds stammarna med grangrenar och placerar dem med ryggarna nedåt. Du kan knyta dem med trådar av vass. Du bör inte använda hö eller halm som bindning, eftersom detta attraherar möss.
|
För att skydda mot möss komprimeras snön runt stammen tätt, det är lämpligt att göra detta efter varje snöfall. Möss tar sig fram till stammen under snön och när den trampas ner är det kallt för dem och svårare för dem att gnaga gångar. |
Frostbrytare - djup sprickbildning i barken. Uppstår ofta när trädet inte är skyddat från kalla vindar på vintern. Skador uppstår vanligtvis från de rådande vintervindarna. De uppstår på grund av omväxlande exponering för låga negativa och svaga positiva temperaturer.Om temperaturskillnaden mellan dag och natt är mycket stor (10 - 30 ° C), spricker barken och djupa sprickor uppstår.
|
Att ta hand om såret består av att behandla det med kaliumpermanganat eller väteperoxid och applicera trädgårdslack. |
Äppelträdets tillstånd beror på skadans djup. Om det finns en liten spricka, efter behandling läker träet såret. Men även utan behandling, om det inte finns någon infektion, kommer det att växa och bära frukt. Med djupa sprickor kan vissa skelettgrenar dö. Vid mycket svår frost dör trädet.
Att täcka och linda stammarna skyddar mot frostskador. Täckmaterialet bör vara lätt, eftersom mörkt material ökar sannolikheten för frostskador ännu mer.
Video om hur man tar hand om unga äppelträd på hösten:
Om det blåser starka kalla vindar i området på vintern är det ett måste att täcka träden för vintern!
Om äppelträdet torkar ut efter vintern behöver man inte fälla det samma år. Äppelträdet är ett lugnt träd. Om det fortfarande finns levande kambium på stammen och rötterna inte är skadade, uppstår mycket små röda fläckar på barken. Dessa är bildandet av knoppar, från vilka nya skott kommer att utvecklas. Om det inte dyker upp fläckar, så huggas trädet ner och lämnar en liten stubbe. Om rotsystemet fungerar, kommer rotskott att dyka upp. Ett kraftfullt skott väljs från det, resten skärs ut. Detta är vild, och nästa år ympas den önskade sorten på den.
Alla äppel- och päronträd över 4 år bör blekas på senhösten för att skydda mot solbränna på våren. Ja, ja, träd blekas på hösten, med hjälp av kalk som tål att tvättas av. På våren är det för sent att kalka träd, men tyvärr är det vanligt att göra kalkning på våren, förmodligen för att skydda mot skadedjur.Men dess huvudsakliga syfte är just att skydda barken från skador. När man täcker stammen för vintern blekas endast stora skelettgrenar som står kvar utan skydd och har tjock bark.
Vad kan planteras under unga äppelträd
Medan äppelträden är unga kan olika trädgårdsväxter placeras i trädstammarna och längs kronans omkrets.
- Gurkor i öppen mark.
- Alla gröna grödor.
- Baljväxter: ärtor, bönor, bönor.
- Lök vitlök.
- Jordgubbe.
- Blommor.
I kompakterade planteringar utanför trädstamcirkeln kan du plantera hallon, vinbär och krusbär. Prydnadsbuskar: spirea, berberis. Men du bör alltid komma ihåg att om några år kommer kronorna att växa, och vissa fleråriga buskar kommer att ha svårt att växa i tät skugga. Och för mycket packning kommer att göra underhållet svårt.
|
Det är fullt möjligt att plantera blommor i trädstammarna på unga äppelträd. |
Du bör inte plantera körsbär, viburnum, hagtorn, persika, aprikos eller valnöt bredvid äppelträdet. Buskar inkluderar jasmin, skenapelsin och lila. Barrträd inkluderar gran och enbär. Alla dessa växter undertrycker kraftigt tillväxten av unga äppelträd.
Missa inte:
Slutsats
Att ta hand om ett äppelträd bör börja från det ögonblick du väljer plantor och fortsätta under hela äppelträdets liv i trädgården. De första levnadsåren för ett träd är de viktigaste. Underhållsmisstag som görs vid denna tidpunkt kan korrigeras senare, men detta är förknippat med betydande stress för trädet. Felaktig skötsel fördröjer starten av fruktbildningen med flera år. Därför måste ta hand om äppelträdet vara korrekt och i rätt tid.
Om det inte är klart varför du ska göra något, så är det bättre att inte göra det alls än att göra det felaktigt.Äppelträdet är en mycket krävande, men också mycket flexibel gröda, den kommer att växa som trädgårdsmästaren odlar den. Och rätt skötsel är nyckeln till ett friskt träd och goda skördar.
Läser in...
GURKA BLIR ALDRIG SJUK, JAG HAR BARA ANVÄNT DETTA I 40 ÅR! JAG DELAR EN HEMLIGHET MED DIG, GURKA ÄR SOM BILDEN!
Du kan gräva en hink potatis från varje buske. Tror du att det här är sagor? Titta på videon
Hur våra trädgårdskollegor arbetar i Korea. Det finns mycket att lära och bara roligt att titta på.
Ögontränare. Författaren hävdar att med daglig visning återställs synen. De tar inga pengar för visningar.
Ett kakrecept med 3 ingredienser på 30 minuter är bättre än Napoleon. Enkelt och väldigt gott.
Terapeutiska övningar för cervikal osteokondros. En komplett uppsättning övningar.
Vilka inomhusväxter matchar ditt stjärntecken?
Vad är det med dem? Utflykt till tyska dachas.